今天，人民日报新媒体 发布《献给春天的演讲：出发》 讲述人是三位“90后” 江梦南 半岁时失去了听力 通过读唇语学会了“听”和“说” 2011年 她以优异成绩考入吉林大学 2018年 她考入清华大学，攻读博士学位 江梦南...

openclaw龙虾 关于防范OpenClaw（“龙虾”）开源智能体安全风险的“六要六不要”建议   针对“龙虾”典型应用场景下的安全风险，工业和信息化部网络安全威胁和漏洞信息共享平台（NVDB）组织智能体提供商、漏洞收集平...

今天是周三人民日报夜读 “周三加油站”如约而至 每个周三晚上 我们会用漫画的方式 治愈你、温暖你 为你加油鼓劲 生活中有困惑很正常偶尔心情低落也正常接纳完整的自己就是能欣赏自己的闪光点也允许自己可能有些笨...

1 报复性熬夜 到了周末，工作日的疲惫终于可以暂且缓解，也不再有第二天要早起的压力，于是很多人常常放纵熬夜。追剧、刷手机到深夜，总觉得早睡就亏了。可报复性熬夜过后，第二天往往会昏昏沉沉地醒来，生物钟...

随手拍下美好的瞬间　　路边刚开的花、傍晚铺满天空的晚霞、窗外好看的云……其实，我们的生活中一直有很多美好的小片段，只是有时候我们走得匆忙，很容易一闪而过。 　　拿起手机随手记录一下美好瞬间，不只是留...

总有一声春雷石破天惊 为你冲破漫长沉寂　　我们的人生可能会在某段时光陷入沉寂，看着身边的人步履不停奔赴目标，自己却还留在原地，想向前冲又怕跌倒，想耐心等又怕错过，内心充满纠结与迟疑。 　　其实，沉寂...

01每天坚持运动无论是跑步、打球还是跳舞，每天坚持运动半小时。 每天坚持适量运动，久而久之你会发现，身材越来越好，内心也越来越强大。运动不仅能强身健体，还能让你保持精力充沛的好状态。 02早睡早起 长时...

终身学习 是对自我的高效投资　　学习是一种向下扎根的力量，只要你愿意开始，就不会被辜负。你所吸收的知识、培养的思维、提升的认知，都会化作你的气质伴随你一生。 　　学习，会悄悄改变一个人。它让你在迷茫...

今天是周三 人民日报夜读 “周三加油站”如约而至 每个周三晚上 我们会用漫画的方式 治愈你、温暖你 为你加油鼓劲 元宵节一过“年”就算正式过完了新的一年除了制定工作和学习上的目标也别忘了丰富自己的生活培养自己...

你好，我是阿浩~   很多人其实都知道读书很重要，但现实是：真正长期坚持阅读的人，其实并不多。   很多人买过很多书，也收藏过很多书单，刚开始的时候也很有热情，甚至还会给自己定目标：一年读多少本书，每天读...